挫折是普遍存在的，任何人都难以避免，而不同的人对挫折的承受能力是不一样的，所以，挫折所造成的后果也是不同的：有的人被挫折压倒，一蹶不振；有的人奋起迎接挫折的挑战，去争取新的成功。前者是消极地对待挫折，后者是积极地对待挫折。那么，怎样做才能算是积极地对待挫折呢？

*，树立正确的人生理想。理想是人生的奋斗目标。人的行动是受思想支配的，在各种各样的思想中，对行动起长久作用的是人生理想。一个人一旦树立了正确的人生理想，在挫折面前不仅挺得住，而且能勇往直前地去征服它。反之，没有远大的人生理想,就会目光短浅，得过且过，不求上进，一遇到挫折，难免要被挫折所压倒。

第二，要有不怕挫折的气概。我们要做成一件事，不仅需要付出努力，而且还会遇到困难，经受挫折。所以，就要有迎接困难的勇气，有承受挫折的韧劲。相反，一个人如果没有迎接困难的勇气，缺乏不提挫折的气概，一旦遇到了困难，遇到了挫折，便会退缩，甚至一蹶不振，这样的态度和行为是难以获得成功的。

第三，学会冷静地对待挫折。人们在工作、生活中不可避免地要出现挫折，对此，我们应冷静地想一想：挫折无非是一种未能如愿以偿的结果，一种不符合原意的既成事实，不应该只把挫折看作一种打击，还要把它看成是对自己的一次考验，一个磨砺的机会。同时，还应看到在挫折后面，正是自己苦苦追求的目标。这样的认识，有助于我们更好地战胜挫折。反之，如果不能冷静地分析遇到的挫折，而是用苛求的眼光看待自己努力的结果，就会为挫折而懊恼、悔恨、沮丧，在自我怀疑中不能自拔，以致消磨掉前进的信心、勇气和热情。这是断然不可取的。

第四，掌握战胜挫折的方法。这些方法主要有自我疏导、请求帮助、积累经验等。自我疏导，是指人们在受到挫折时，要冷静地分析造成挫折的原因，不要一味地自责；可以通过多种有效的方式调节自己的不良情绪，为战胜挫折做好准备。需要，注意的是，自我疏导并不是对挫折采取无所谓的态度。请求帮助，一方面是指人在失败时zui没有主张，这时亲人、好友、师长、同学帮助分析出现挫折的原因，从而抓住要害，使人找到走出困境、跨进成功大门的途径；另一方面，是指遭受挫折者通过主动地向亲人、好友、师长、同学倾诉失败的痛苦，以减轻心理压力的做法。积累经验，就是要通过冷静分析，弄清造成挫折的原因，从而端正动机，修订目标，改变方法，改善环境，使事情向积极的方面发展。积累经验，总结受挫折的教训，是摆脱困境，战胜挫折，变失败为成功和避免重蹈覆辙的重要方法。

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